«Comment apprendre à apprivoiser le stress, lâcher prise et changer des choses dans sa vie quand tout semble vous décourager?» Archives - Centre de soins énergétiques du Carrefour

Archives de la catégorie pour «Comment apprendre à apprivoiser le stress, lâcher prise et changer des choses dans sa vie quand tout semble vous décourager?»

Comment avoir davantage d’énergie?

Voici la 3e vidéo de mon programme «Comment apprendre à apprivoiser le stress, lâcher prise et changer des choses dans sa vie quand tout semble vous décourager?».

Comment fait-on pour pouvoir avoir plus d’énergie à chaque jour? Vous savez, quand on peut faire toutes nos activités quotidiennes et qu’on a assez d’énergie après tout ça pour faire tout ce qu’on veut, quand on le veut?

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2 stratégies pour apprendre à lâcher prise et vivre le moment présent

Voici la 2e vidéo de mon programme «Comment apprendre à apprivoiser le stress, lâcher prise et changer des choses dans sa vie quand tout semble vous décourager?».

Comment fait-on pour accepter qu’on ne peut pas changer le passé et qu’on n’a aucun pouvoir sur le futur? Vous savez, quand on n’a aucun souci, aucun stress, quand on peut apprécier et vivre le moment présent, profiter de chaque instant, admirer la beauté du paysage, respirer le parfum de la nature… Imaginez avoir l’impression d’être en vacances, mais à chaque jour qui passe…

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3 stratégies pour se débarrasser du négatif dans sa vie

Voici la 1ère vidéo de mon programme «Comment apprendre à apprivoiser le stress, lâcher prise et changer des choses dans sa vie quand tout semble vous décourager?».

Comment fait-on pour accepter que ce qu’on vit présentement, que ce soit positif ou négatif, est la meilleure chose qui pouvait nous arriver dans notre vie présentement? Vous savez, quand on est heureux et qu’on dit merci à la Vie d’avoir mis sur notre chemin telle ou telle personne ou tel ou tel événement qui nous permettent de vivre des expériences afin qu’on puisse grandir et devenir la meilleure version de nous-même. Imaginez avoir ce niveau d’acceptation où peu importe les personnes, peu importe les événements qui se présentent à vous, vous avez la résilience de faire face à ce défi-là.

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